親方!出番ですよ!

パート中にケガをしたらどうなるの？

　心配ですよね？でも大丈夫！仕事中や通勤・帰宅途中にケガをしてしまった時のために、「労災保険」というものがあるんです。

　治療費などの補償をしてくれるもので、雇用されている人みんなが適用されます。会社は（個人経営でも）1人でも雇用していたら、必ず加入しなければならないんです。（農林水産業で5人未満の個人経営のところは除外されています）。

　平成18年の法改正では、単身赴任者が家族の住む家と赴任先の家を往復する場合や、2つの会社に勤務しているものがＡ社とＢ社を移動する場合も、通勤災害と認められることになりました。

　しか～し、補償があるといってもケガや病気にはご用心を！
 

門やんからの手紙

vol.14 器用貧乏脱出

　割と器用で何でもそこそここなすのに、仕事でも人間関係でもなぜか上手くいかない人っていませんか。そういう人のことを「器用貧乏」と言います。しかし、器用な人はみんな上手くいかない「器用貧乏」かというと、決してそうではなく、もちろん上手くいっている人もいます。

　それでは、器用で上手くいっている人と上手くいっていない人の違いはどこにあるのでしょうか。その違いは、生き方に「戦略」を持っているかいないかです。「自分は何でもこなせる器用な人間だ」ということを、いつも見せているだけでは、その器用さは他人から体よく利用されてしまうばかりで、結果としてあなたに「器用貧乏」のレッテルが貼られます。

　できることはたくさんあっても、その中から「これなら私に任せてください」と言えることを、絞り込んでアピールしましょう。それが「戦略」を持つということです。「戦略」を持ってアピールすることで、あなた自身が輝きを増し、周りの人から大切に扱われるようになり、あなたは「器用貧乏」から脱出できるのです。

　あなたの「これなら私に任せてください」は何ですか？

「門やんからの手紙」は今回をもって終了となります。今までご愛読くださりありがとうございました。門田良明

ちょっと知っ得!保険のアレコレ

vol.14 保険作りの材料(2)

　こんにちは！RYOです。前回までは、定期保険と養老保険のご説明をさせて頂きました。定期保険と養老保険、両方とも時期が来ると終わります。例えば、60才で終わったとしたらいかがですか？その先に亡くなる可能性が高いので、本当に必要なのはそこからですよね。それに、定期保険や養老保険に入っていて、保険が終わったら不安ですよね。ですから、皆さん、また何かの保険に入ろうとされます。

　でも、その時体調が悪かったら、保険に加入できるでしょうか？また、老後の年金生活で高い保険料を支払うことができるでしょうか？この2つの理由から、60才以降に保険に入るのは非常に難しくなってきます。

　それでは困る、ということでできたのが終身保険です。どのような保険かというと、たとえば、30才から60才までの支払いで3000万円の保障の保険だったとします。この保険の場合、60才で支払いを終えても、保障は一生涯続きます。ですから、いつか必ずご家族が3000万円受け取ることができます。また、掛け金の一部は保険の中に貯まっていきますので、貯まったお金は借りて使うこともできます。また、60才の支払いが終わった後も増えていきますので、老後の生活資金として借りて使うこともできますし、部分的に解約してお金を受け取ることもできます。

　定期保険、養老保険、終身保険。この3つの保険の組み合わせで、保険を作ることができます。必要な資金を以前ご説明しましたが、例えば、死後の整理資金はずっと必要ですよね。ですから、そういう資金は終身保険で持つのがいいのではないでしょうか。また、お子さまの学費などは、お子さまが成長するまでは必要ですが、それ以降は必要ないですよね。そういったものは、定期保険で持つといいと思います。

　このように、必要資金と保険の種類を考えて作っていくと、自分に必要な資金を必要な分だけ、保険で持つことができますよね。無駄のない、そして不足のない保険作りが大切です。
いかがでしょうか？なんとなく保険を設計することがどういうことかご理解頂けましたか？では、また来週！

満足できる自分へ

vol.14 基礎代謝を上げましょう

　みなさんお元気ですか？そろそろお祭りの時期になりますね。今年の花火大会は見に行こうかと考えてます。浴衣着てね。

　今回は基礎代謝についてお話をしようと思います。実は、夏は１年で一番基礎代謝が低い季節なんですよ。基礎代謝とは、呼吸や内蔵機能の維持・体温調節に使う、生きるために最低限必要なエネルギーのことです。外気温が体温に近い夏は、体温維持にあまりエネルギーを使う必要がなく、基礎代謝は下がるのが自然です。夏場の冷房で体が冷え、自律神経が乱れて基礎代謝が下がる人は、基礎代謝が上下する通年リズムの乱れにもつながるので注意しましょうね。

　人体が使う総エネルギーの70％も占めるという基礎代謝。何もしなくても消費される基礎代謝量を上げれば、無理せず太りにくい体質が手に入ります。ちなみに女性は基礎代謝が１０００キロカロリーあるかないかで、冷え性の人は８００キロカロリー位しかない方もいます。僕は１６００キロカロリーあるので太りにくい体ではあります。

　基礎代謝量を上げるには活動的な生活をして自律神経を整え、内蔵機能を高めること。基礎代謝の消費エネルギー内訳を見ると、実は筋肉より内臓が多いんです。筋トレで筋肉の消費エネルギーを増やすより、内臓機能を高め、血行を促すストレッチやヨガなどを毎日行う方が効率は良いみたいです。無理のない代謝改善で憧れのヤセ体質に変身しましょう。

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海に架かる七色のアーチ。

よくみると二重ですよ。

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安心して子育てができるように
『あってよかった　もっとひろげて』

 以前、当社（ごりょんさん、あぱぱ、パートおしごと紹介所）でも主催したセミナーで大好評だった、林田スマさんの講演会をご紹介します。子育て中のお母様方はもちろん、子育てについて真剣に考えている皆様にきっとお役に立てる講演会です。ごりょんさんスタッフも心から応援したいと思い、今回はオススメされましたで紹介しちゃいます！

昨年10月より、福岡県の乳幼児医療費助成対象が拡大し、子どもの医療がまた一歩前進しました。「ふくおか子どもの医療を守る会」では、これを記念して、大野城まどかぴあ館長の林田スマさん（左記写真）に「楽しめる子育て」についてご講演頂きます。

2部では乳幼児医療費助成制度拡大について、会の活動や地域の取り組みを報告します。みなさまのご参加、ぜひお待ち致しております。

【日時】
2009年8月2日（日）14：00～16：00

【会場】
福岡市立中央市民センター2階（福岡市中央区赤坂2-5-8　※下記地図参照下さい。）
アクセス：地下鉄赤坂駅2番出口より徒歩5分

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【参加費】
無料　※保育有り（無料：要事前予約　092-473-5646　※ふくおか子どもの医療を守る会）
※託児室は会場と同じフロアにご用意致しております。ご利用の方は必ず事前に上記連絡先にお申し込み下さい。

【プログラム】
（1）記念講演：14：00～15：30
タイトル：『くらし、子育て、子どもの医療　～安心して子育て出来るといいですね～』
講師：林田スマ氏
講師プロフィール：元RKB毎日放送アナウンサー。結婚のため退社、その後9年間の専業主婦を経て、フリーアナウンサーとして復帰。現在、大野城まどかぴあ女性センター所長を務める。
★林田さんからのメッセージ★
子育ては楽しいことだといわれます。でも、不安がいっぱいなのです。子育てはやりがいのある役割だといわれます。でも、責任感という重荷に潰されそうになることもあります。

私自身の子育ては失敗の繰り返しでした。上手くいかないことばかりで落ち込む日々、現在の私の眉間のシワはその頃の記録のような気がしています。36才と32才になった子どもたちは「とにかく怖かった！」と振り返って笑います。嬉しいことも楽しいことも同じくらいあったはずなのに、私はそのことに気づくゆとりがなかったのですね。

日々の暮らしの中で感じる問題は誰かに寄り添ってもらうことで解決に向かうことが多いのです。それは家族だったり友人だったり、そして、医療の現場で出会う人々…。やっぱり人が宝物なのだと思います。安心して子育てをするためにもっとネットワークを広げましょう！大きな人間関係の輪の中で子育てを楽しむコツを一緒に考えませんか！

（2）活動報告・方針など
時間：15：30～16：00
会の活動の取り組み、全国・福岡県の医療費の助成状況、今後の方針等。また県内の地域で活動されている各団体の活動報告等を予定。

お申し込み・お問い合わせ

「ふくおか子どもの医療を守る会」
※ふくおか子どもの医療を守る会は、福岡県内に住む子どもの医療費の窓口負担を無料にし、どこでもいつでも安心して医療を受けられるよう子どもを持つお母さんや医療・歯科医師などから構成している団体です。

〒812-0016　福岡市博多区博多駅南1-2-3　KDX博多ビル8階　福岡県歯科保険医協会内
TEL：092-473-5646　　FAX：092-473-7182
※保育をご希望の方は必ず「ふくおか子どもの医療を守る会」まで事前にお申し込み下さい（無料）

公式ホームページ：http://www.fukuoka-sk.org/child/
講演概要ページ：http://www.fukuoka-sk.org/child/sumasan.html