
■門田良明■
1966年6月8日生まれ G&Bヒューマンキャピタル代表
(産業カウンセラー、キャリア・コンサルタント、コミュニケーション講師)
来談者中心療法とSFA(解決志向アプローチ)を織り交ぜた独自のユニークなカウンセリング手法が注目され、ブログ「BALANCE」がYahoo!ブログの心理学カテゴリーで“おすすめブログ”としてトップ紹介される。
現在、高校・大学・専門学校でキャリア・カウンセリングや講義を行う。また、福岡県の福祉事業の職業カウンセラーとしても日々奔走。陽気で気さくで重々しさを感じさせないその人柄とそのユニークな視点についつい引き込まれてしまうような独創的なカウンセラーさん。
趣味は日本酒、ワイン、魚釣り、博多にわか(博多仁和加振興会傘下「博多にわか道場」会員)。
◎ブログ「BALANCE」:http://blogs.yahoo.co.jp/gr2ykdt
(投稿日 : 2009/6/29(月) 10:46 門やん.)
門やんからの手紙
「頑張り屋さん」のあなたはここ一番の大舞台でなぜか失敗ばかり。なのに「頑張らない君(くん)」はいつもここ一番の大舞台で周りの人を驚かせる大成功。そんな「頑張らない君」を見ていると「頑張り屋さん」のあなたは益々落ち込んで自信を失くしてしまいます。
「こんなに頑張っているのに…」と自分を責めてみたり、神様を恨んでみたりもしたくなりますね。
「頑張り屋さん」のあなたはいつも目標を高く設定し、しかも80%の出来栄えでも不満足。一方「頑張らない君」はいつも目標を低めに設定し、しかも60%の出来栄えなのに満点のような大満足。たまにはそんな「頑張らない君」の楽観的なところを見習ってみましょうよ。
「頑張らない君」は低めの目標を何度も何度もクリアして、自分を認めているのです。それに比べて「頑張り屋さん」のあなたは厳しい目標設定をして、自分を否定し続けていませんか。
低い目標を何度もクリアして、自分を何度も褒めて肯定してあげましょう。自分を肯定する体験を増やすと、ここ一番、大きな場面で力を発揮できるものです。



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