とうとう、測定日がやってきてしまった。
そして、測定後…ビール350mlを３?４缶にワインを一本あけてしまった…

やる気あんのかぁ？？と自分でも思う。
開封したからには空けんといかんあぁ…と、ぐびぐび飲んでしまった。

体重だけは、飲んだ翌日のもの。
はぁ…ため息が出ちゃう。

【朝食】お魚定食（みたいな感じ）＋バナナ
【昼食】お弁当
【夕食】おでん＋餃子＋サラダ＋その他＋ビール３?４缶（350ml）＋ワイン１本

やりすぎじゃぁー。
ダイエット放棄ともとれる夕飯…明日こそはと心に誓いつつも、飲みの予定が入っていたり。

ダイエット…こわいなぁ。

本日の記録。

?胸囲／83.5cm
?アンダー／71.0cm
?ウエスト／69.0cm　3.0cmも増えてるしっ！！！
?下腹／85.0cm　（食前…食後はあと5cm?10cmアップしてしまう）
?ヒップ／90.5cm
?右上腕／29.5cm
?左上腕／28.5cm
?右ふともも／51.5cm
?右ふくらはぎ／32.0cm
?左ふともも／50.0cm
?左ふくらはぎ／31.5cm
?体重／49.0kg　暴飲暴食後の測定だったから、増量してるんじゃないかと心配だった…
?身長／151.2cm　（近々健康診断あり、正確な数値がわかる）

若干の誤差があるとはいえ…増えてるしぃーΣ(ﾟДﾟ；)

関連する記事

• 不摂生、メタボへの道…。 (2)
• バナナ効果はいつでるの？ (0)
• ダイエットって難しいもんだな (2)
• Ｖｏｌ．７　日本茶について (0)
• ７月１日　昼ごはん抜きで… (0)

現在サイト停止中につきコメントフォームを表示しておりません。詳細は、サイト上部「サイト更新の停止について」をご覧下さい。