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この「みっはーのキレイになろう体験記！」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
写真：体験者 みっはー
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みっはーのキレイになろう体験記！ |
2008.05.20（火） |
体験者：みっはー |
サザンオールスターズ、無期限活動休止の記事。特に熱狂的なファンではないけど、ちょっと残念と思いつつ、カーラジオから聞こえてくるサザンの曲に耳を傾け・・・しみじみ～♪。
ラジオからは次から次にサザンの曲が流れてきました。あー、サザンまでなると、即特集くまれるんだなぁ～とふむふむと関心。帰社して、同僚にその事を告げると、「・・・みっはーさん、それＣＤっすよ。」との返しが。「おぅっ・・・。」
ワタクシ、こんな日常を送っております(笑)。
でも、ちゃんと足のメンテナンスはホボ毎晩続けてますよ～。
飲んでつぶれた日以外はね。
次はヨガをとりいれたメンテナンスだって～。インナーマッスルを鍛えるのだとか。最近おなかの周りのお肉がおいしそうな感じになりつつあるからな～。あはは。
よーしっ！鍛えるゾー！！
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
（投稿日 ： 2008/5/22(木) 11:06 ＣＨＩＫＡ。.）
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