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この「みっはーのキレイになろう体験記！」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
写真：体験者 みっはー
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みっはーのキレイになろう体験記！ |
2008.05.06（火） |
体験者：みっはー |
１回ペースのブログ更新になってしまいました、皆様こんにちは♪
先週、さわ姉に時間をとってもらい、あやふやだった「足のメンテナンス」を再度教えてもらいました！毎朝、毎夕はできていませんが(笑)、少しずつペースをとりもどしつつありました。
が、しか〜し！
ゴールデンウィークで、また逆もどり〜、物事って繰り返すものですね。。。
今年のゴールデンウィークは、いつになく活発な休日を過ごしました。温泉行って〜、海辺へキャンプ、そして合同的な食事会(笑)。寝不足ですが、明日から仕事。体調管理をして再度ペースを取り戻そうと思います！
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
（投稿日 ： 2008/5/8(木) 15:32 ＣＨＩＫＡ。.）
８月１９日 短いお盆休み３月２５日 悪循環のスパイラル〜。２月２４日 手のメンテナンス ６８月５日 海～♪７月２８日 エアコンの恐怖！ |
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さてさて、みっはー 投稿者名：さわ姉（投稿日時：2008/5/20 火曜日 20:29） ▼コメントを書く |
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さわ姉ぇ様！ 投稿者名：ＣＨＩＫＡ。（投稿日時：2008/5/22 木曜日 11:07） ▼コメントを書く |
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