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この「みっはーのキレイになろう体験記！」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
写真：体験者 みっはー
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みっはーのキレイになろう体験記！ |
2008.03.17（月） |
体験者：みっはー |
仕事で東区までドライブ。春だね〜、春。
ところどころ桜の花も咲いて、菜の花なんて満開だし。車の中は暑すぎて窓を開けても黄砂が気になり、仕方なくクーラーをつけちゃいました。
まだ３月なのに・・・、エコじゃなくて、すみません・・・。
日傘をさしている人も数人見かけました。紫外線対策、ホントしなきゃ、やばっ。日焼けしにくい体質になるようなメンテナンスな〜んてないよね？
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
（投稿日 ： 2008/3/17(月) 22:25 ＣＨＩＫＡ。.）
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思いのほか、サイズダウン！！今月の測定が楽しみ！９月６日 試み３日目にして…９月５日 プチヨガをならった８月１９日 短いお盆休み
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ドライブお疲れ様〜 鹿児島の仕事仲間から電話が入り 日焼けしにくい体質・・・になるかどうかは判らないけど 春から初夏にかけて紫外線絶好調！ 投稿者名：さわ姉（投稿日時：2008/3/17 月曜日 23:06） ▼コメントを書く |
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実家から送られてきた宮崎の金柑を食べてるので、ビタミンＣはバッチリかも？！ 投稿者名：ミッハー（投稿日時：2008/3/18 火曜日 18:53） ▼コメントを書く |
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同じく、足のメンテナンス、楽しみにしてまぁーす☆ 投稿者名：ＣＨＩＫＡ。（投稿日時：2008/3/19 水曜日 14:16） ▼コメントを書く |
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あいよ〜 投稿者名：さわ姉（投稿日時：2008/3/19 水曜日 22:30） ▼コメントを書く |
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私は、通勤路まっただなかで見れませんでしたぁー。 投稿者名：ＣＨＩＫＡ。（投稿日時：2008/3/21 金曜日 9:10） ▼コメントを書く |
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忘れてた・・・ 投稿者名：ミッハー（投稿日時：2008/3/21 金曜日 22:53） ▼コメントを書く |
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同じくワタシも・・・シャワー中でした・・・ 投稿者名：さわ姉（投稿日時：2008/3/24 月曜日 22:21） ▼コメントを書く |
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