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この「みっはーのキレイになろう体験記！」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
写真：体験者 みっはー
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みっはーのキレイになろう体験記！ |
2008.03.13（木） |
体験者：みっはー |
１０日のブログに、さわ姉さんからコメントの書き込みがあり刺激になりました★
さて、今みっはーが行っている「手のメンテナンス」
これは自分の”氣”を練ってるのです。
自分の氣を整えることで自分の軸ができてきて
考え方に筋が通る、周りの意見に左右されない
ぶれることのない考え方が出来るようになるのです。
ほっほー、なるほどね。
こりゃ〜、『朝、めざましテレビ見ながら「手のメンテナンス」している』なーんて言えないな、と思いました(笑)。
・・・ちゃんと、しようっと。
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
（投稿日 ： 2008/3/13(木) 21:47 ＣＨＩＫＡ。.）
８月１９日 短いお盆休み３月２５日 悪循環のスパイラル〜。２月２４日 手のメンテナンス ６８月５日 海～♪７月２８日 エアコンの恐怖！ |
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みっは、21日は「目覚ましテレビ」ではなく「アサデス」を見てね〜。 投稿者名：ＣＨＩＫＡ。（投稿日時：2008/3/13 木曜日 21:50） ▼コメントを書く |
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２１日(金)ね、おっけー。覚えていたらね・・・。 投稿者名：ミッハー（投稿日時：2008/3/14 金曜日 20:34） ▼コメントを書く |
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ヨロシク〜☆ 投稿者名：ＣＨＩＫＡ。（投稿日時：2008/3/17 月曜日 16:53） ▼コメントを書く |
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