みっはーのキレイになろう体験記！

2008.02.24（日）

体験者：みっはー

はい、また雪が降りました〜。さーむーいー！休日だというのに早朝から吹雪の中、とある場所へ向かいました。実は、４月からの転職に伴い、どうしても受講しなければならない講習会が、昨日今日の２日続けてあったのです。(朝９時〜夕方５時まで)×２日間！！

・・・辛かった。

昨日は、講習受講後、帰宅、私用で上京するための荷造りや、家事等をゴソゴソ、バタバタっと終わらせ、「明日の講習中に寝ちゃマズイし、今日は早く寝よう！」と、いつもより早く就寝。そして、ベットに入ったその瞬間、思い出したのです。

「あ！寝る前のお約束、運動してない！」と。

そして、私の中の「悪魔」が囁きました。

「今日はしなくていいよ〜。」

で、素直に従いました(爆)。ワタシ、ダメな子になりつつあります。

さわ姉〜、ヘルプミー！

今晩はちゃんとやって寝ますよ。。。寝ます。。。よ。。。

三日坊主の本領を発揮しつつある今日この頃なのでした。

手のメンテナンス　６

座禅もだいぶ慣れてきたかな？
みっはーのサボりたい願望がでてきたとこかな？

みっはーガンバレ！私は、がんばれない。笑

今日も、本当にひっぱられている感が得られるまでを目指してみよう。
（個人差が大きいことなので、そんな感じがなくても気にしないようにね）

恒例となってまいりました、メンテナンス順序。
朝、行うときは、右手で左手をほぐすことから！
夜、行うときは、左手で右手をほぐすことから！

今回は、薬指の下側、手のひら方面！（方面って、どんな？）

 

手と手を重ねてみよう！

ちょっと、握り方が特殊なのでわかりにくいかな？
握り方がわからない場合は、マッサージしやすい方法で、ツボをおししよう☆

手の運動も、今日でちょど半分まできたよ。
いま、公開してる部分を、毎日一通り続けてみよう☆

指　導

「Body Treatment Salon Soleil」
代表　　鬼木佐和子

（投稿日 ： 2008/2/26(火)　14:26　ＣＨＩＫＡ。.）

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	みっはー、かんづめ状態でお勉強 お疲れ様でした！ 良いんだよ♪ 毎日続けるのが基本だけど たまには悪魔くんのお誘いも受けてみよう。 そんなワタシもたま〜に悪魔くんのお誘い受けてます。えへへ 投稿者名：さわ姉（投稿日時：2008/2/29 金曜日　21:06）　▼コメントを書く

	＞さわ姉ぇサマ。 私なんか、毎日、悪魔くんのお誘い受けてマス！！ …ってダメっすか？ 投稿者名：ＣＨＩＫＡ。（投稿日時：2008/3/1 土曜日　13:28）　▼コメントを書く

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