みっはーのキレイになろう体験記！

2008.02.19（火）

体験者：みっはー

広島の友人から、めずらしく仕事中に電話あり。仕事中に電話してくるなんてどうしたんだろう？！と電話にでてみる。

友人：ちょっと、聞いていい？
私　：いいよ、どうした？！
友人：この間、連れてってもらった、もつ鍋屋さん、なんて名前だったっけ？
私　：・・・・・、え？もつ鍋？用事それかいっ！

ってな会話を交わしました。

なにやら、友人の知り合いの方が福岡に遊びに行くらしく、おいしい店をリサーチしているとの事。電話を切った後、頼まれてもいないのに、せっせと、先ほど店名を伝えた、もつ鍋屋さんの電話番号、住所、行くなら要予約！の旨を携帯でメール。・・・私ってやさしぃ〜！(ちなみに某焼き鳥屋さんのもつ鍋屋さんです。)

っと、こんな一日。

「肉体改造計画」には、何ら関係ないブログになっているので最後に・・・ちょこっと状況報告をして今日は終わりにしたいと思います。

え〜、「腹式呼吸」には、未だなぞが残りますが、そつなく運動を続けております。就寝前にこの運動をすると、手先が温まって寝付きがよくなるようです。「刺激」するってイイコトなのね〜。それでは「刺激」してから寝ることにします(笑)。

おやすみなさい。。。

手のメンテナンス　４

だいぶ恒例になってきたかな？出だしは手のメンテナンスと一緒。

しつこいようですが、足が太ももにのっからない場合は、のっかる方の足だけでオッケー☆

慣れてきたかな？本当にひっぱられている感に、早く到達したいとこ。
（個人差が大きいので焦らず、何年もかけておこなおう）

手のメンテナンス順序も、マスターしてきたかな？
メンテナンスを朝、行うときは、右手で左手をほぐすことから！
メンテナンスを夜、行うときは、左手で右手をほぐすことから！

今回は、親指の付け根下、手のひらのぷっくり盛り上がった部分を刺激しよう！

 

手と手をからめあうように！

ゆっくり揉みほぐしてあげよう。
自分の手をいたわってあげよう。
手のツボを刺激することは、全身をケアしてあげることにつながるよ！

両手をケアできたかな？今日は、やっと四歩目。
少しずつ、身体の労り方がわかっていくね。

指　導

「Body Treatment Salon Soleil」
代表　　鬼木佐和子

（投稿日 ： 2008/2/25(月)　16:11　ＣＨＩＫＡ。.）

　　 << ２月１８日　手のメンテナンス　３　　２月２１日　手のメンテナンス　５ >>

「 ２月１９日　手のメンテナンス　４ 」の関連性が高い記事
８月５日　海～♪
７月１日　昼ごはん抜きで…
３月２３日　「効果がでたら」
３月３日　手のメンテナンス　９
２月２８日　手のメンテナンス　８

	やってますね〜 そして気付いちゃいましたねぇ〜(-v-)うっしっし ”つぼ”は体内の経路の上にあるもの。 それを刺激すると氣を整えると同時に血行も良くなります。 なので冷え性にもてき面！ 続けてるとポカポカしてきますよ。 投稿者名：さわ姉（投稿日時：2008/2/29 金曜日　20:57）　▼コメントを書く

	＞さわ姉ぇサマ。 冷え性にも効果があるんだぁ… 私もしようかなぁ…でも、持続力ないから無理かも… 投稿者名：ＣＨＩＫＡ。（投稿日時：2008/3/1 土曜日　13:27）　▼コメントを書く

コメント

投稿者名