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この「みっはーのキレイになろう体験記！」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
写真：体験者 みっはー
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みっはーのキレイになろう体験記！ |
2008.08.19（火） |
体験者：みっはー |
短いお盆休みも終わり、毎日栄養ドリンクのチカラを借りつつがんばっております。
目の下にできているクマが最近ひどくなっている気がします(T_T)
顔のメンテナンス？！も必要かもね^_^;
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さわサンコメント |
ミッハー、お疲れだねぇ(-.-;)
そんなワタクシもビタミン剤飲んで体力補給中f^_^;
「顔は内臓の鏡」
とはよく言ったもので、まーホントによく反応でるのよ。
目の下のクマが茶色かったら相当疲れが溜まってる証拠b(^^)
肝臓がくたびれております。
遊びすぎですな。
ここまでくれば熟睡して疲れをとるべし！
よく寝るんだよぉ～
あ、寝る前の酒は止めてね(^^ゞ
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
（投稿日 ： 2008/8/19(火) 19:47 ＣＨＩＫＡ。.）
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