.jpg)
この「みっはーのキレイになろう体験記！」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
写真：体験者 みっはー
|
みっはーのキレイになろう体験記！ |
2008.07.05（土） |
体験者：みっはー |
ちょっと気分が弱っているので、部屋にお花を飾ってみました。いや～やっぱり、花は癒し効果があるな～(^ー^)
ピンク色のフリージアと白色の花（←名前わかんね）、きれいだわ～。
手足のメンテナンス、朝晩無理な時は、朝か夜かはやってるぞよ。だけど氣をねれているかどうかは未だ不明っす。
自分のペースで進みます>^_^<
|
さわサンコメント |
さすがミッハー！
そうそう(^O^)/自分のペースでね。
氣の練りにはたっぷり時間かけて大丈夫よ。氣が落ち練れてくると途端に物事の本質が見えてくるので、飲み込みが早くなるから。
氣が練れてきてるかどうかの判断は’閃き’に気付き、この回数が増えてきてるかどうかなんだけど、これは今後ボチボチ言っていくわ～。
この白い花はトルコキキョウじゃないかなぁ？
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
（投稿日 ： 2008/7/8(火) 19:41 ＣＨＩＫＡ。.）
<< ７月２日 チャリンコ～！！ コンパウケしませんよ！ >>
「
７月５日 部屋にお花を。 」の関連性が高い記事
思いのほか、サイズダウン！！今月の測定が楽しみ！９月６日 試み３日目にして…９月５日 プチヨガをならった８月１９日 短いお盆休み
お気軽にコメントをお寄せ下さい。
