
この「みっはーのキレイになろう体験記!」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋(インナーマッスル)を鍛えていきます。
写真:体験者 みっはー
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みっはーのキレイになろう体験記! |
2008.07.02(水) |
体験者:みっはー |
一年半ぶりに岩盤浴へ。イロイロな『毒』がでたと思います(^_^;)肌ツルツルになっちゃいました!ノーメイク、髪ボサボサでバスに乗って帰宅中です。

今日は美容院にもいき帰りにちょっと寄り道したら、チャリンコを盗まれました(T_T) かなり年期入ってたのでそんなにショックではないけど、新しいチャリンコを手にするまでは確実に行動範囲が狭まりますな。
次の休みはチャリンコ買わなきゃ!チャリンコを何台もとられた経験者、さわさん!おすすめのチャリンコありますか?!
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さわサンコメント |
うわっ(*_*)ミッハーも?
同じ災難が周りに連鎖するとはよく聞くけれど。
16インチも軽くて扱いやすく、結構スピード出て乗りやすかったし。26インチは念願の前カゴ付きで、これまでの荷物をハンドルにかけてバランス悪くなることもなく快適!
…ってf^_^;現在一体何台(代)目でしょう…
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
(投稿日 : 2008/7/3(木) 10:29 CHIKA。.)
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