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この「みっはーのキレイになろう体験記！」は、心も身体もバランス良く、美しく保ちましょうという真意をもとに、手のマッサージから始まり、足のマッサージを行うことで身体のメンテナンスを行い、栄養バランスのとれた食生活に改善することにより身体のなかからキレイにしていくというものです。手のマッサージ・足のマッサージとを身につけたら、女性らしい柔らかくしなやかな筋肉をつけていくという過程をとります。その後、ヨガを取り入れたストレッチとうを行い、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。
写真：体験者 みっはー
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みっはーのキレイになろう体験記！ |
2008.07.01（火） |
体験者：みっはー |
今日は、昼ごはん抜きで働きました(T_T) 人間、少々食べなくても動けるものですね。だけど体にはもちろん、精神衛生上もよくなさそう。
夜10時をまわって、ひとりプラ～っと駅前のラーメン屋に入り、ラーメン餃子ビールを頼むなんてすでにオヤジ。明日は休み！若さを取り戻すぞ！帰ったら手足のメンテナンスだ ！
| 指 導 |
「Body Treatment Salon Soleil」
代表 鬼木佐和子
（投稿日 ： 2008/7/2(水) 21:35 ＣＨＩＫＡ。.）
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