「健康ふくおか10か条」ってご存知？

「健康ふくおか１０か条」は、平成14年に策定された「健康日本２１福岡市計画」の施策として進められている福岡市民の健康を守るための法則を10か条としてまとめたもの。

1〜10条まで順に触れていきたいので、お付き合いください。

 健康ふくおか１０か条　第８条

適正飲酒を守りましょう

◆未成年者の飲酒は、禁止されています。休肝日を作り、適量を守るようにしましょう。

適量は「日本酒１合程度」と言われている。アルコールは適量であれば、健康にいいもの（酒は百薬の長って表現されてたりするくらい）
でも、酒にのまれると大変なことになるし、依存性が強いので、思わぬ状態から抜け出せなくなる場合も…。肝機能が停止してしまったりしたら、大変なこと。健康のために、適量でやめたり休肝日を設けたりしながら、オイシイお酒を永く飲み続けられる身体を維持したいもの。

（投稿日 ： 2008/4/1 (火)　／　記事 : ＣＨＩＫＡ。.）

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