「健康ふくおか10か条」ってご存知？

「健康ふくおか１０か条」は、平成14年に策定された「健康日本２１福岡市計画」の施策として進められている福岡市民の健康を守るための法則を10か条としてまとめたもの。

1〜10条まで順に触れていきたいので、お付き合いください。

 健康ふくおか１０か条　第４条

家族や仲間と楽しく食事をしましょう

◆１日１回は、自分以外のだれかと食卓を囲むなど、リラックス時間をとろう

誰かと過ごすひとときは、多くをもたらしてくれる。話すということは「気付き」だったり「学び」だったりを与えてくれる。また、同じ物を食べるという行動は、お互いの信頼感を深め、絆を深めることにも大きな役割を果たす。

（投稿日 ： 2008/3/24(月)　17:04　ＣＨＩＫＡ。.）

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