「健康ふくおか10か条」ってご存知？

「健康ふくおか１０か条」は、平成14年に策定された「健康日本２１福岡市計画」の施策として進められている福岡市民の健康を守るための法則を10か条としてまとめたもの。

1〜10条まで順に触れていきたいので、お付き合いください。

健康ふくおか１０か条　第３条

人との交流を楽しみ、上手にストレスを解消しましょう

◆運動・旅行・趣味・仕事、じぶんなりの息抜き・リフレッシュ方法を持って生活しましょう。

何かと規制の多い、社会生活。精神面の健康を保つのも大変だと言われるのが実情。上手にためないように息抜きしたり、リフレッシュしたりできる生活スタイルをもちたいもの。

（投稿日 ： 2008/3/21(金)　14:04　ＣＨＩＫＡ。.）

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