「健康ふくおか10か条」ってご存知？

「健康ふくおか１０か条」は、平成14年に策定された「健康日本２１福岡市計画」の施策として進められている福岡市民の健康を守るための法則を10か条としてまとめたもの。

1〜10条まで順に触れていきたいので、お付き合いください。

健康ふくおか１０か条　第１条

健康（適正）体重を知り、維持しましょう！！

◆　身長(m)　×　身長(m)　×　22　＝　健康(適正)体重(kg)
例：　1.5m　　×　　1.5m　　×　22　＝　49.5kg

さぁ、自分の身長で計算してみよー♪どれぐらいオーバーしているか？どれぐらい足りていないか？自身の健康のバロメーターに、適正体重は知っておこう♪（実際は筋肉の付き方などで、個体差が大きいのも事実なので、あくまで目安です）

（投稿日 ： 2008/3/18(火)　20:08　ＣＨＩＫＡ。.）

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