vol.46 芳香浴法

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「まったり～なココロとカラダ」で、皆様に癒しと提供します。
ごりょんさん企画コーナー「みっはー体験記」にて、鬼木先生指導「カラダの中から美しく」をリアルタイム実践ブログ形式にて更新中！
■みっはー体験記　http://goryonsan.net/fukuoka/category/kokoromokaradamo/

指導・監修／Body Treatment Salon Soleil 代表鬼木佐和子
●RAJA日本リフレクソロジー協会認定プロフェッショナル・リフレクソロジスト
●日本アロマテラピー協会アロマテラピーアドバイザー
●HDC Traditional Hawqiian LomiLomi Massage 習得
●カルチャー講座講師 1dayレッスン・ワークショップ主催開催中

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（投稿日： 2009/3/16(月)　10:21　鬼木佐和子.）

まったり?なココロとカラダ

vol.46 芳香浴法

　もうすぐ春ですね。暖かくなってくると何だかウキウキ・ワクワクしてきますね。新芽が出て花が咲きほこり、空気や風も穏やかに春の香りが街中に広がる季節。たまには頭の中を空っぽにしてリセットする時間を設けてみてはいかがでしょうか。ホッとひと息ついた時に良いアイディアやひらめきが浮かんだことありませんか？それは心が落ち着けば五感もクリアになり、ふとした事に気づいたり、感動・感謝の気持ちを持つ心のゆとりが出てくるからなんです。一日のスケジュールが終わって寛ぐ時間に、自然の香りを加えて自分時間を楽しみましょう。

芳香浴法の作り方
用意するもの
●素焼のつぼやコットン
●ラベンダー精油

作り方
素焼のつぼやコットンにラベンダー精油を1?3滴落とし、そのまま身近な場所や枕もとに置いて香りを楽しみましょう。