まったり?なココロとカラダ

vol.42季節に寄り添いながら生きていく

　ここのところ少し寒さも和らいで過ごしやすい日が続いていますね。街も春の飾り付けになり、もうそこまで春がやってきているようで何だか楽しくなってきます。

　日本は四季の移ろいの美しい国。春は寒さに身を閉じていた自然界の命が芽吹き、夏はその緑や命あるものがエネルギーを増し、秋は栄養たっぷり実り多く、冬はそれを蓄え全てを納める。人も例外ではありません。春は解毒機能の肝の働きが高まり、冬に蓄積した毒素を排出。梅雨は消化器系に疲れが出る。夏はエネルギーに充ち溢れ、秋は代謝機能も栄養を蓄える働きをし、冬は動物で言えば冬眠の時期、代謝機能は少し低下します。

　人生に例えると春はこの世に誕生して元気に成長する青春の頃。夏は若々しく活気に充ち溢れた成人の頃。秋は成熟し落ち着いてくる壮年の頃。冬は人生全うのご老人。このように人生もその年その歳を豊かに生き、健やかに逝けるよう、季節に寄り添いながら生きていく心がけが大事です。
 

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