芳香浴　実践編

「まったり～なココロとカラダ」で、皆様に癒しと提供します。
ごりょんさん企画コーナー「みっはー体験記」にて、鬼木先生指導「カラダの中から美しく」をリアルタイム実践ブログ形式にて更新中！
■みっはー体験記　http://goryonsan.net/fukuoka/category/kokoromokaradamo/

指導・監修／Body Treatment Salon Soleil 代表鬼木佐和子
●RAJA日本リフレクソロジー協会認定プロフェッショナル・リフレクソロジスト
●日本アロマテラピー協会アロマテラピーアドバイザー
●HDC Traditional Hawqiian LomiLomi Massage 習得
●カルチャー講座講師 1dayレッスン・ワークショップ主催開催中

まったり〜なココロとカラダ

芳香浴　実践編

前号で注意事項を頭に入れたところで、さぁ実践！入浴時、精油を入れたお湯に浸かるとリラクセーション効果、温熱効果の相乗効果が期待できます。リラックスしたい時はぬるめのお湯で少し長めに入り、元気を出したい時やシャキッと目覚めたい時は少し熱めのお湯でさっと切り上げましょう。あったか〜いお湯に包まれて、嗚呼・・今宵もトロけそう・・・♪

芳香浴法

用意するもの…ティートリー精油

作り方…浴槽に肩までつかるお湯をはり、ティートリー精油を1〜5滴。
※入れる滴数はほのかに香る程度に調整してください。

（投稿日： 2008/4/4(金)　15:29　鬼木佐和子.）

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