「まったり～なココロとカラダ」で、皆様に癒しと提供します。
ごりょんさん企画コーナー「みっはー体験記」にて、鬼木先生指導「カラダの中から美しく」をリアルタイム実践ブログ形式にて更新中！
■みっはー体験記 http://goryonsan.net/fukuoka/category/kokoromokaradamo/
指導・監修／Body Treatment Salon Soleil 代表 鬼木佐和子
●RAJA日本リフレクソロジー協会認定 プロフェッショナル・リフレクソロジスト
●日本アロマテラピー協会 アロマテラピーアドバイザー
●HDC Traditional Hawqiian LomiLomi Massage 習得
●カルチャー講座講師 1dayレッスン・ワークショップ主催開催中
まったり～なココロとカラダ
先週はキャンドルの癒し効果をお伝えしました。今回は実際にキャンドルを手作りしましょう。部屋の電気を消してキャンドルの灯を眺めていると、だんだんほっこり眠くなる。キャンドルの灯りだけで食事をしてもいい。外国の映画みたいに、好きな人とキャンドルだけで過ごすのも甘～い気分。キャンドルに精油を溶かすと、その香りに癒し効果も倍増。でも、火のそばを離れる時や眠る前には火を消すことを忘れないでね。
用意するもの
●精製みつろう 100ｇ
●色づけ用のクレヨン(口紅でも代用可)
●お好みの精油 10滴
●紙コップ、タコ糸、ビーカー等の耐熱容器、割りばし
作り方
（1）紙コップの底の中央に穴をあけ、タコ糸を通します。
（2）底はガムテープでしっかり止めます。
（3）もう一方の芯の端をしっかり引っ張り、割りばしで固定します。
（4）耐熱容器にみつろうを入れ、電子レンジにかけて溶かします。全部溶けるよう30秒ごとに確認します。
（5）クレヨンを少し削って加え、混ぜ合わせます。
（6）荒熱がとれたら精油を混ぜ合わせ、紙コップ容器に流しいれ、完全に固まったら型を外して出来上がり。
（投稿日 ： 2008/10/27(月) 10:33 鬼木佐和子.）
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