「まったり～なココロとカラダ」で、皆様に癒しと提供します。
ごりょんさん企画コーナー「みっはー体験記」にて、鬼木先生指導「カラダの中から美しく」をリアルタイム実践ブログ形式にて更新中！
■みっはー体験記 http://goryonsan.net/fukuoka/category/kokoromokaradamo/
指導・監修／Body Treatment Salon Soleil 代表 鬼木佐和子
●RAJA日本リフレクソロジー協会認定 プロフェッショナル・リフレクソロジスト
●日本アロマテラピー協会 アロマテラピーアドバイザー
●HDC Traditional Hawqiian LomiLomi Massage 習得
●カルチャー講座講師 1dayレッスン・ワークショップ主催開催中
まったり～なココロとカラダ
ロウソクの炎をジィーっと眺めていると心が安らいだことってありませんか？
パチパチとかすかにゆれ動きいつも同じ表情ではなかったり、オレンジ色の炎を眺めていると何だかほっとしたり。実はこれ、ちゃーんとした癒し効果なんです。
かすかなゆれ動きは1/fゆらぎといって、木の葉のサラサラと風になびく音や小川のせせらぎと同じく、人の体･感覚が心地良いと感じる動き。
また、人の体は一定の体内リズムを持ち、太陽光を浴びることで24時間に調整されていると言われていますが、蛍光灯の明りが日中の色だとしたら炎のオレンジ色は夕焼けの色。体が自然と休息モードに切り替わるのでしょう。
たまには部屋の電気を消して、好きな音楽でも聴きながら、ロウソクを灯してボォ～っとしてみませんか？
＊注意！炎は生き物です。炎が悪さをしないよう、火のそばを離れる時や寝るときは必ず消しましょう。
（投稿日 ： 2008/10/20(月) 11:10 鬼木佐和子.）
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